ブログ イベントレポート 介護老人保健施設 おおふじ五幸ホーム 出前講座「サルコペニアについて」
こんにちは！（^-^)
おおふじ五幸ホーム地域交流委員会の若森です。
11月20日 水曜日 向笠竹之内シニアクラブ様からご依頼いただき
「サルコペニアについて」サルコペニアの原因、症状、見つけ方、食事について
おおふじ五幸ホーム 理学療法士 金子がお話させていただきました。
お話の後は、一緒に体操を行いました。
準備体操をしてから
かかと上げや、ももの内側の筋力アップ、スクワット
おしりの筋力アップなどの体操を行いました。
皆さん、一生懸命取り組んでくださり、体もポカポカ温まりました。
ご依頼いただき、ありがとうございました！
おおふじ五幸ホームでは、出前講座の依頼を受け付けております。
内容としましては
①介護保険について ②夏バテ防止
③介護予防 ④認知症
⑤感染予防 ⑥骨折を予防するための食事
など出来ますので、是非お問い合わせください。
出前講座の依頼、お待ちしております。